Video-Workouts für einen bewegten Alltag

Auch wenn die Corona-Maßnahmen langsam zurückgefahren werden, sind wir vom Alltag noch ein gutes Stück entfernt. Erstrecht von unseren sportlichen Gewohnheiten – sei es das firmeneigene Fitnessstudio oder der Bewegungskurs mit Kollegen und Freunden. Dabei ist es gerade jetzt wichtig, etwas für seine Gesundheit zu tun. Und da wir derzeit nicht persönlich zu Ihnen in die Firma kommen können, möchten wir Sie und Ihre Mitarbeiter digital darin unterstützen, sich fit zu halten.

Wir haben einen Youtube-Kanal erstellt, in dem wir bereits einige Workout-Videos sowie eine Aktive Pause online gestellt haben. Alle Videos finden Sie auch eingebunden in der Videothek auf unserer Homepage. Wir werden die Videothek und unseren Kanal regelmäßig mit neuen Workouts „füttern“, so dass Sie und Ihre Mitarbeiter dort auch über die Zeit der Einschränkungen hinaus eine Auswahl an unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten finden. So können Sie weiterhin mit bekannten Gesichtern trainieren oder uns und unsere Arbeit kennenlernen.

Gesunde Alltagstipps auf Instagram und Facebook

Außerdem geben wir Ihnen auf unserem Instagram-Account und auf Facebook regelmäßig Tipps aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Mit Trainingsübungen, Bewegungstipps im Alltag, Rezepten und Ratschlägen für Entspannung sowie Gesundheitsnews unterstützen wir Sie und Ihre Mitarbeiter bei einem gesunden (Arbeits-)Alltag.

Wir hatten großen Spaß, in der unfreiwilligen Pause weiterhin für Sie aktiv zu sein – wenn auch nur auf Distanz. Natürlich halten wir uns bei Ideenfindung und Umsetzung an die gängigen Hygiene- und Abstandsvorgaben. Geplant wird per Telefon- und Videokonferenz, am Set halten wir die Sicherheitsabsstände ein und tragen selbstverständlich Masken.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren Videos und Inhalten und freuen uns natürlich über Feedback.

Alles Gute, bleiben Sie fit und gesund und machen Sie das Beste aus der Zeit. Wir freuen uns auf ein baldiges persönliches Wiedersehen oder Kennenlernen.