Unser Angebot

Wir digital

Gesund und sicher durch den Winter – Digital mit den Gesundheitsdenkern!

Wir sind für Sie da – auch während der CORONA-Krise.

Gerade jetzt ist die Sensibilisierung für das Thema Gesundheit und deren tägliche Umsetzung sehr wichtiger. Denn Prävention zahlt sich aus. Wir haben unsere digitalen Muskeln trainiert, damit Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter unterstützen können.

 

Das Ergebnis – unser digitaler Sixpack:

Leistungen

  • Webinare, Online-Workshops
  • Digitale Gesundheitskurse
  • Digitale Gesundheitstage
  • Digitales Gesundheitscoaching
  • App-basierte Gesundheitsförderung mit persönlicher Betreuung
  • Digitale Evaluationen

Ihre Vorteile

  • Sicherstellung Ihrer bisherigen Angebote für die Mitarbeiter in der aktuellen Zeit
  • trotz Einschränkungen mit Angeboten für Mitarbeiter durchstarten
  • Wir stellen Software und Plattform
  • Zeit- und ortsunabhängige Durchführung
  • Perfekt für Mitarbeiter in Home-Office, Schichtdienst und on Tour
  • Kontaktlose Kommunikation

Starten Sie jetzt direkt mit uns durch!
Lassen Sie sich gleich beraten und fordern Sie Ihr Angebot an.
Wir begleiten Sie gern, damit Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter unterstützen können.

Unsere digitalen Inhalte

Digitale Gesundheitstage

Themenfelder Bewegung/ Ernährung/ Mentale Gesundheit

  • Webinare
  • Online-Workshops
  • Gesundheitsmessungen
  • Digitale Evaluation

Webinare

Aktivität & Bewegung

  • Die Muskulatur – unser Fundament und Moto
  • Bewegung – Allroundwerkzeug und Medizin
  • Gesund im Home-Office – Bewegter Arbeitsplatz

Stressmanagement / Entspannung

  • Stress, die Würze des Lebens? – Organisations- & Zeitmanagement
  • Mentale Ressourcen stärken – Krisen bewältigen
  • Gesunde Führung und Firmenkultur
  • Gesunder Schlaf

Ernährung

  • Gesunde Ernährung im Alltag
  • Gesund durch den Winter
  • Superfood, Intervallfasten & Co. – Mehr Schein als Sein?
  • Schichtarbeit & Ernährung – Essen, wenn andere schlafen!

Online-Workshops

Aktivität & Bewegung

  • Aktive Pause
  • Büro-Yoga
  • Brain-Fit

Entspannung

  • PMR
  • Phantasiereisen
  • Qi Gong
  • Atementspannung

Ernährung

  • Zucker-Quiz
  • Bürosnacking
  • Einkaufstraining

Ergonomie

  • Arbeitsplatzanalyse

App-basierte Gesundheitsförderung

Digital – mit persönlicher Betreuung

  • Digitales Coaching per Video-Call
  • Digitale Traininsplanerstellung und -anpassung
  • individuelles Gesundheitsprogramm mit Trainingsplan, Entspannungsübungen, Rezepten und Webinaren

Wir vor Ort

Persönlich und sicher – mit umfangreichem Hygienekonzept

Gerne kommen wir auch weiterhin als Gesundheitscoach@work in Nürnberg, Fürth, Erlangen und Umgebung in Ihr Unternehmen und unterstützen Sie bei Ihrer Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF). Ob Gesundheitstag, Bewegungsangebote, Entspannungsmaßnahmen, ergonomische Beratungen oder Vorträge zu diversen Gesundheitsthemen – unser Angebot ist vielseitig und kann individuell an die Bedürfnisse jeder Firma angepasst werden.

Damit wir hierfür fit sind, haben wir ein Hygieneschutzkonzept, das über die bekannte AHA-Regel hinausgeht. Im Detail heißt das: Aushänge, angepasste Teilnehmerzahl, Schutzausrüstung, konsequente Desinfektion, und regelmäßige Information unserer Mitarbeiter.

 

Was am besten zu Ihrem Betrieb und den Mitarbeitern passt, ermitteln wir gerne in einem individuellen Beratungsgespräch. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin.

Wir sind Netzwerker – Unsere Partner

Wir arbeiten eng mit Partnern aus den unterschiedlichsten Bereichen zusammen. Über dieses Netzwerk können wir Ihnen auch bei weiterführenden Themen als Lotse und Vermittler behilflich sein.

machtfit.de
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